#2: Was ist eigentlich Psychotherapie???

Shownotes

#2: Was ist eigentlich Psychotherapie???

Es gibt nicht nur geradezu unzählige psychotherapeutische Verfahren und Methoden, sondern auch sich daraus wieder ergebende Tools und Einzelbausteine, die es Menschen, die sich für Psychotherapie interessieren oftmals schwer machen, sich zu orientieren.
Nicht nur, dass jedes Verfahren seinen Schwerpunkt und einen besonderen Fokus hat, auch ist immer individuell zu schauen, was wann für wen zu welchem Zeitpunkt hilfreich ist.
Diese Folge versucht hierbei in 30 Minuten einen Überblick zu schaffen und knüpft dabei an das Thema „Selbstreflexion“ aus der vorhergehenden Folge an.
Auch werden die vielfältigen Berufsbezeichnungen, aber auch die Basisvoraussetzungen in den von den gesetzlichen Krankenkassen getragenen Verfahren umschrieben.
Im Kern wollen alle Verfahren und Methoden dasselbe: den Menschen helfen, psychische Probleme und Leiden zu mindern.
Das funktioniert nur mit Bescheidenheit, Ehrfurcht vor dem individuellen Prozess und der Bereitschaft, sich selber wirklich ein Stück weit ändern zu wollen. Denn eines ist sicher: die Welt ändern wir kurzfristig nicht! 😊