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Wie geht es Euch gerade zwischen dem Valentinstag und seinen Betrachtungen der Liebe (wie ich finde, dieses Jahr bezeichnend präsent) und dem Ukraine-Konflikt und dem dabei mitschwingenden Armutszeugnis, das globale Diplomatie sich da ausstellt?

Ach ja und da war doch noch was -Corona-, als wohl mächtigster Katalysator von Spaltung seit ich persönlich denken kann.

Bis wohin reicht das „Verständnis“ - oder besser gesagt das „Verstehen-Wollen“? Wo müssen wir im Kontakt bleiben und wann sind auch Grenzen erreicht und was dann 😳?

Die Toleranz der Intoleranz vernichtet die Toleranz (Karl Popper-Kurzform 🙈), Offenheit ohne Ende scheint schwierig, aber wer definiert da...

Wie kann man nur dieses Trash-TV gucken, das gucken nur schlichte Menschen, oder🙈? Und schon gar als Psychotherapeut?

Ich glaube das persönlich nicht, auch wenn ich es in den letzten Jahren nicht geschaut habe, bleibe ich nun doch wieder dran kleben 😂.

Ist das eine Art Unfall-Gaffen? Oder was arbeiten die da im Dschungel für uns ab?

Welche Funktion erfüllen diese Formate für uns, denn ohne Faszination bleibt es anscheinend nicht.

Der Begriff „authentisch“ fällt auch hier immer wieder, was ist „real“, was „fake“, wie kommen die unterschiedlichen Persönlichkeiten mit ihren Geschichten klar? Was rührt uns an, was lässt uns...

Podcast ICH & DU und das DAZWISCHEN
Folge #4: Selbstwert
…warum es ihn nicht in Tüten gibt.

Selbstwertgefühl…
Selbstbewusstsein…
Selbstwirksamkeit…
Selbstmitgefühl…
…

An der Vielfältigkeit der Begriffe wird ersichtlich, wie sehr uns das Thema beschäftigt und das über viele Fachgrenzen hinweg und dennoch -man glaubt es kaum- gibt es keine klare Definition 🧐!

Alle wollen Selbstwertempfinden, viele haben es , manche auch in überhöhter Form 😜.

Diejenigen, die es nicht ausreichend spüren, wünschen sich oft schnelle Hilfe von außen, dennoch werden auch innere Überzeugungen dafür benötigt, die sich jedoch oft an hartnäckigen alten Mustern festhalten.

Gedanken, Emotionen, Körperempfinden, innere Prozesse...

Wir sind doch alle kritikfähig, oder 😜???!!!

Kritik und deren Verarbeitung gehört wohl zu den schwierigsten Leistungen, die wir auf psychischer Ebene zu erbringen haben.

Kritik kann eine Chance darstellen, aber auch je nach Verfassung, Selbstwertstruktur und Massivität/Verdichtung bedrohlich oder gar vernichtend sein, zumindest in unserer Wahrnehmung.

Auch stellt sich die Frage, ob es Kritik ohne Kränkung gibt, bzw. was es mit der konstruktiv-sachlichen Form auf sich hat, die gern auch im Arbeits- und Businesskontext als „gesetzt“ beschrieben wird.

Das vielgelittene und vielzitierte „Innere Kind“ (oder frühes Ich/Selbst) hört immer mit und reagiert auch -mehr oder weniger bewusst- und die...

#2: Was ist eigentlich Psychotherapie???

Es gibt nicht nur geradezu unzählige psychotherapeutische Verfahren und Methoden, sondern auch sich daraus wieder ergebende Tools und Einzelbausteine, die es Menschen, die sich für Psychotherapie interessieren oftmals schwer machen, sich zu orientieren.
Nicht nur, dass jedes Verfahren seinen Schwerpunkt und einen besonderen Fokus hat, auch ist immer individuell zu schauen, was wann für wen zu welchem Zeitpunkt hilfreich ist.
Diese Folge versucht hierbei in 30 Minuten einen Überblick zu schaffen und knüpft dabei an das Thema „Selbstreflexion“ aus der vorhergehenden Folge an.
Auch werden die vielfältigen Berufsbezeichnungen, aber auch die Basisvoraussetzungen in den von...

In der ersten Folge des Podcasts stellt sich die Frage nach Sinn und Unsinn der Selbstreflexion. Ohne sie können wir uns nicht wirklich in unserer Beziehungslandschaft orientieren und verorten. Aber ohne dieses Bewusstsein ist eine Selbstentwicklung in eine von uns angestrebte Richtung kaum möglich. Damit wir nicht von unbewussten Impulsen quasi per „Blindflug“ durch unser Leben gehen, ist Selbstreflexion unentbehrlich und der Kern jeder erfüllenden Persönlichkeitsentwicklung.

Willkommen zum Podcast Ich und Du und das Dazwischen von und mit Dr. Marcus Riedel.

Als ärztlicher Einzel- und Gruppenpsychotherapeut, Gruppenanalytiker aber auch als Betriebsarzt und psychologischer Unternehmensberater beschäftige ich mich nicht nur mit den Bedürfnissen, Gefühlen und den daraus entstehenden Problemen und Verhaltensweisen einzelner Menschen.

Ich interessiere mich auch für das was zwischen uns auf Beziehungsebene passiert, ohne dass wir dies bewusst bemerken.

Es beginnt mit der Beziehung zu uns selbst und jeder/jede könnte sich einmal fragen: weißt Du wirklich, was Dich antreibt und ursächlich formt?

Es hat mit unseren Wurzeln und Beziehungserfahrungen zu tun, die wir bereits früh...