# 3: Umgang mit Kritik…

Shownotes

Wir sind doch alle kritikfähig, oder 😜???!!!

Kritik und deren Verarbeitung gehört wohl zu den schwierigsten Leistungen, die wir auf psychischer Ebene zu erbringen haben.

Kritik kann eine Chance darstellen, aber auch je nach Verfassung, Selbstwertstruktur und Massivität/Verdichtung bedrohlich oder gar vernichtend sein, zumindest in unserer Wahrnehmung.

Auch stellt sich die Frage, ob es Kritik ohne Kränkung gibt, bzw. was es mit der konstruktiv-sachlichen Form auf sich hat, die gern auch im Arbeits- und Businesskontext als „gesetzt“ beschrieben wird.

Das vielgelittene und vielzitierte „Innere Kind“ (oder frühes Ich/Selbst) hört immer mit und reagiert auch -mehr oder weniger bewusst- und die überwältigende Anzahl der Menschen ist durch Druck von Kritik in massiver Form -gerade auch in den „sozialen“ Medien- oder in anderen Lebensbereichen in kindlich-unreife Verzweiflung verwickelbar… …auf die Dosis und die Selbstverfassung kommt es an!

Neben der Verarbeitung in uns individuell gibt es die Frage wieviel Emotion und ggf. Verunsicherung wir als Erwachsene nach außen zeigen dürfen -gerade im Job- was für viele andere Aspekte unserer nicht immer sicheren Persönlichkeit ebenso gilt… …wer zu viel zeigt, kann schnell und dauerhaft verlieren, oder?

Dennoch lohnt es sich aus meiner Sicht, sehr, sich mit dem eigenen Umgang mit Kritik zu beschäftigen, betrifft es doch jeden/jede immer wieder.

Die Balance zu finden, was zu mir und was zum Gegenüber gehört oder gar eine Gruppendynamik darstellt, ist die schwierige Aufgabe.

Selbstreflexion ohne Selbstzerfleischung als Chance für echte Entwicklung will geübt werden😉 und Meister fallen bekanntlich nicht vom Himmel!

Mich würde es brennend interessieren, wie Ihr mit dem Thema gerade in dieser Zeit nicht so klarer Kompassnadeln und Unwägbarkeiten umgeht! Schreibt mir gern in den Kommentaren, wenn Ihr mögt! 😊🙏